◆2月7日から発令されていた「緊急事態宣言」が3月21日に解除されました。

令和2年12月27日から中止となっていた「ボクシング教室」ですが、

４月４日（日）から、令和3年度「柏市ボクシング教室」が始まります。

令和2年度最後の練習に参加した、小中学生、沼南高ボクシング部、OB、保護者のみなさん！

参加するには、体温のチェック、マスクの着用は必須です。

体調に少しでも悪い方は、ご遠慮をお願いします。

月に1～2回の開催となります。

小・中学生対象のボクシング教室です。

チャンピオンになりたい、強くなりたい、自分を変えたい

小・中学生の、男の子、女の子 を大募集しています！

◆日程について

☆日　　   4/4,18、5/5,16、6/27、7/11,25、8/15,22、9/5,26

10/10,24、11/21、12/12,19、1/16,30、2/6,20、

3/27（変更の予定有）　　★全て日曜日です

上記の日にちでおこないます（変更の場合は、事前に連絡します）

☆時間　 　　　10時～12時　(9時50分までに集合してください）

☆練習会場　 沼南高校ボクシング場（地図参照）

☆会費　　　　　無

★各自スポーツ障害保険(年800円)に入会をお願いします

◆練習内容は？

① ウオーミングアップ　　ストレッチ　　レクレーション　　ロープ

② 練習 　　　　　　　　  基本練習　　シャドーボクシング

ミット打ち　　サンドバック打ち

③ クールダウン　　　　　ストレッチ　　運動療法

ボクシング教室に参加の小中学生！！

８月30日　　　　　　　　　　　　　　　　　　10月18日

10月25日　　　　　　　　　　　　　　　　11月29日

◆持ってくるものは？

・ジャージ等運動ができる服装　・室内シューズ　・汗拭きタオル　　◆マスク

・うがい用の水(水筒)　　・厚手の手袋（バンテージ）　　・できればマウスピース

◆練習スタッフは、

　　　練習を見るスタッフは、沼南高ボクシング部員８名他、

高校、大学で全国チャンピオン、関東チャンピオンを獲得したボクシング部OB、

さらに現役のプロボクサー＆世界チャンピオンが、小・中学生にミット打ちを中心に

ボクシングの基礎を、わかりやすい指導で教えます。

現役の「インターハイ・国体チャンピオン」も練習に参加しています。

毎回柏市ボクシング教室の手伝いをしてくれている「沼南高ボクシング部員」（感謝！）

◆ルールを守ってください

１．練習時間の10分前に集合してください（9時50分）
駅から離れていますので送迎をお願いします（特に小学生！）

２．安全には十二分に留意したますが、スポーツは何が起きるかわかりません
スポーツ安全保険には必ず事前に入会してください（入会用紙は渡します）

３．サンドバック・グローブ・リング等は、全て「沼南高校ボクシング部」の物です
大切に使用しましょう

４．たくさん動いて、気持ちいい汗、爽やかな汗を流すこと

５．あいさつ、返事は元気良く！

６.  コロナ予防のため「マスク」の着用をお願いします。

         ★1~６を守れない方は退会といたします

　　　　　 　　　　 練 習 風 景

問い合わせはこちらです

　　　　　　◆ 電話は、整体院と共通となっております。以下のように応対します。

　　　　　　◆ 『ハイ、健整です』 と応対します
　　　　　　　「ボクシング教室について」 とお願いします。

■メールでのお問い合わせは こちらです。

　　　　　　　　　◆練習会場へは、（沼南高校ボクシング場）

・車（バス）の方は、

・ 電車の方は、

沼南高校校門から練習場まで

　　　　校門横のボクシング部の垂れ幕　　　　　　　　　　　校門の坂道

　　　　　赤線を進んでください　　　　　　　　　　　練習場前の入り口です（上履きに）

　　　直進すると練習場前の入り口に、　　　　　　　　　　　練習場です

◆小・中学生に『拡散』を希望します！！　（やんちゃ坊主大歓迎）